Kulit kusam menjadi salah satu permasalahan kulit yang sangat mengesalkan. Masalah ini bisa diatasi dengan menghindari kebiasaan buruk yang bisa menimbulkan hal itu. Tanpa disadari di antara Anda banyak melakukan kebiasaan buruk yang berakibat pada kulit wajah tidak terawat.
Kebiasaan Ini Menyebabkan Kulit Wajah jadi Kusam
Banyak kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan wajah menjadi kusam. Agar masalah ini bisa teratasi, maka Anda bisa mengatasinya dengan menjauhi kebiasaan buruk tersebut. Di antara kebiasaan buruk yang dimaksud adalah sebagai berikut:
-
Jarang Konsumsi Buah dan Sayuran
Kebiasaan buruk pertama yang bisa menyebabkan kulit kusam yaitu jarang konsumsi buah dan sayuran. Tidak sedikit orang yang mengabaikan hal ini dan mengedepankan perawatan dari luar.
Kulit wajah juga membutuhkan nutrisi penting dari buah dan sayuran. Antioksidannya siap menjadikan kulit wajah lebih sehat dan terhindar dari kerutan. Jadi, pastikan untuk konsumsi buah dan sayuran secara teratur.
-
Jarang Mandi
Siapa di antara Anda yang jarang mandi? Kebiasaan buruk yang satu ini bisa menyebabkan kulit kusam. Sepintas terdengar sepele, jarang mandi bisa membuat kulit wajah kusam dan kesehatan tubuh pun tidak maksimal.
Jarang mandi bisa membuat minyak, kotoran dan debu mengendap. Hal inilah yang membuat kulit akan terlihat lebih kusam. Pastikan Anda untuk mandi setiap hari secara teratur. Hal sederhana ini akan membuat kesehatan tubuh dan kulit lebih terjaga.
-
Konsumsi Air Putih yang Kurang
Minum air putih merupakan salah satu hal yang sangat mudah dilakukan. Tapi, hingga kini masih banyak orang yang sulit untuk melakukannya. Padahal konsumsi air yang kurang akan membuat kulit menjadi kusam tidak terawat.
Maka dari itu, terapkan kebiasaan minum air putih secara teratur. Hal ini sebagai salah satu langkah untuk mengatasi kulit kusam Anda. Air putih akan menjaga kelembaban kulit dan tampak lebih segar.
-
Memoles Ulang Makeup
Hindari kebiasaan buruk memoles ulang make up. Alih-alih membuat tampilan wajah lebih fresh, make up yang dioleskan berulang akan membuat kulit wajah menjadi kusam. Hal ini juga akan menyebabkan tersumbatnya pori kulit.
Penggunaan make up yang berulang-ulang akan membuat kulit lebih rentan terkena jerawat. Selain itu, komedo di wajah pun tidak bisa dihindari. Maka dari itu, hindari kebiasaan buruk tersebut.
-
Sering Menyentuh Wajah
Menyentuh wajah yang terlalu sering bisa membuat kulit menjadi kusam. Terutama ketika kulit berkeringat, karena bakteri di tangan akan dengan mudah pindah ke kulit. Terlalu sering menyentuh wajah pun akan membuat kulit rentan terkena jerawat dan komedo.
ketika kulit berkeringat, Anda cukup menyekanya dengan tisu atau handuk khusus. Hindari penyekaan menggunakan tangan. Hal inilah kebiasaan buruk sederhana yang tanpa disadari sering dilakukan.
-
Tidur Terlalu Malam
Begadang adalah salah satu kebiasaan buruk yang bisa membuat kulit tampak kusam. Selain itu, kesehatan tubuh pun rentan terganggu. Maka dari itu, hindari kebiasaan buruk tidur yang terlalu malam.
Malam hari merupakan kesempatan untuk kulit beristirahat. Biarkan kulit lebih rileks untuk melakukan regenerasi kulit. Dengan menerapkan kebiasaan ini, maka Anda pun akan terhindari dari kulit yang kusam.
Demikianlah ulasan singkat terkait beberapa kebiasaan buruk yang bisa membuat kulit kusam. Atasi kulit yang kusam dengan menghindari kebiasaan buruk tersebut. Senantiasa menjaga pola hidup sehat, sehingga kulit pun lebih terawat.
